Опис
Опис добавки гліцинат магнію (магній гліцинат):
Склад
– Magnesium Glycinate (з них 11,5% елементарного магнію)
Показання до використання
Магній дуже важливий для здоров’я, є одним з найпоширених електролітів у організмі. Його дефіцит часто спостерігається через недостатній вміст у західній дієті. Гліцинат магнію є високобіодоступною формою магнію, що поєднує переваги елементарного магнію та гліцину — амінокислоти, яка сприяє розслабленню та покращенню сну. Тому цей додаток рекомендується для підтримки якості сну.
Переваги
– Підтримка якісного сну та розслаблення
– Висока біодоступність забезпечує ефективність
– Проходить контроль чистоти та якості
Спосіб застосування
Рекомендується приймати 400-800мг (1-2щіпки) ввечері, приблизно за годину до сну, незалежно від їжі. Можна вживати до 1600мг на добу. Важливо дотримуватися рекомендованої дози, щоб уникнути можливих побічних ефектів.
Протипоказання та побічні ефекти
Гліцинат магнію добре переноситься, побічні ефекти виникають рідко. Можливі: діарея, розлад шлунка, сонливість. Якщо ви помітили пронос або інші побічні ефекти, рекомендується зменшити дозу.
Збереження
Зберігати у сухому, недоступному для дітей місці.
Якщо у вас є додаткові питання або потрібно допомогти з рекомендаціями щодо прийому — звертайтесь!
Виробник: ТМ «Гарний Продукт» ФОП Биченко, м.Гадяч, Полтавська обл. вул Полтавська 44
Денис –
Работает
Мария –
Непродумана, некомпетентна інструкція. Що значить “1-2 щіпки”?? Скільки це в граммах, міліграмах?
Який склад продукту? Які допоміжні інгредієнти? Як можна приймати, якщо у людини може бути алергія на якийсь з інгредієнтів, який навіть не вказано?
Скільки конкретно магнію бісгліцинату буде в 100 г даного порошку?
admin –
Доброго дня! Дякую за ваше питання.
Якщо у вас немає вагів, то для орієнтовних вимірювань можна використовувати щіпки. Згідно з вашою інформацією:
– 1 щіпка продукту ≈ 400 мг (0,4 г)
– 2 щіпки ≈ 800 мг (0,8 г)
Щіпки є досить орієнтовним способом вимірювання і можуть трохи варіюватися залежно від об’єму руки.
Щодо складу продукту:
– На етикетці вказано, що у складі магній гліцинат міститься 11% чистого магнію. Це означає, що в кожній порції (наприклад, в 1 г продукту):
– 11% становить чистий магній — тобто 0,11 г або 110 мг магнію
– решта — амінокислота гліцин
Якщо потрібно точно визначити кількість магнію або гліцину в конкретній порції, ви можете використовувати ці дані для розрахунків. Наприклад, якщо ви взяли 0,8 г продукту (2 щіпки), то в ньому буде приблизно:
– Магнію: 0,8 г × 11% = 0,088 г або 88 мг
– Амінокислота гліцин — це решта.
Сподіваюся, це допоможе вам у вимірюваннях. Якщо потрібна додаткова інформація або допомога — звертайтеся!