Опис
Харчові дріжджі – це тип неактивних мікроорганізмів. Вони відрізняються від пекарських дріжджів, які є активними. Так що не хвилюйтеся, що ви вживаєте живі мікроорганізми. У харчових дріжджів висока харчова цінність. Вони мають повний набір амінокислот, масу мікроелементів, антиоксидантів. Головна користь харчових дріжджів це джерело вітамінів групи В. Дріжджі це фабрики вітамінів. Харчові дріжджі це повноцінний білок, що містить усі незамінні амінокислоти, мікроелементів у них теж вистачає, наприклад селен, який перетворює Т4 в Т3, також у них є цинк і мідь, дуже потрібний для імунітету та вироблення тестостерону. Також у дріжджах є Хром дуже корисний для цукру крові, у них маса фосфору, що входить до складу АТФ. Один з головних плюсів харчових дріжджів у тому, що вони дають енергію, забезпечують витривалість. Харчові дріжджі допомагають мозку впоратися зі страхом, тривожністю, нервозністю, панікою. Якщо ночами вам знятися кошмари, то це може означати що у вас дефіцит вітаміну В1, якого найбільше в харчових дріжджах. Вживання харчових дріжджів відмінно допоможе від тривоги та стресу та заспокоїть вас. Зазвичай ефект настає після кількох прийомів. Харчові дріжджі продаються у вигляді порошку та таблетках. Таблетки найкраще розжовувати. Якщо у вас низька стресостійкість, то харчові дріжджі вам можуть бути корисні. Відмінний час для прийому харчових дріжджів якраз перед сном. При тому, що вони підвищують енергію, вони не завадять заснути, навпаки вони вас заспокоять і ви зможете спокійно поринути в сон. Ще завдяки тому, що в дріжджах багато вітамінів і амінокислот вони дуже корисні, наприклад, для волосся. Також вони допоможуть якщо при ріком вставанні у вас паморочиться в голові. Ще харчові дріжджі дадуть вам стільки вітаміну В1, що ви навіть зможете подолати підйом на якусь висоту не захекавшись. Якщо Ви піднімаєтеся сходами і ваші ноги важчають це ідеальне показання до прийому харчових дріжджів, адже вони підтримують здатність вегетативної нервової системи справлятися з фізичним навантаженням. Ще одна корисна властивість впливає на пульс, вегетативна нервова система контролює в тому числі серцевий ритм та частоту пульсу. А при нестачі В1 ви можете виявити, що серце б’ється все частіше і частіше. Ви можете навіть відчувати своє серцебиття – харчові дріжджі тут допоможуть. Ще один момент пов’язаний з нестачею вітаміну В1 це дихання, допустимо у вас збите дихання, так буває при стресових подіях, харчові дріжджі можуть і тут допомогти, тому що все що пов’язано з вегетативною нервовою системою можна поліпшити за допомогою вітаміну В1. Інше цікаве можливе прояви нестачі вітаміну В1 – це або надмірний голод або відсутність апетиту. Легка нестача В1 викличе відсутності ситості після їжі, вам буде хотітися їсти без зупинки, начебто ви не можете наїстись. А дуже тяжкий дефіцит В1 може призвести до втрати апетиту. Очевидно ті центри у мозку які відповідають за почуття ситості, дуже сприйнятливі до нестачі вітаміну В1. І останній симптом, що виникає при нестачі В1, це загальна сплутаність свідомості, неясність думок, відсутності концентрації. Це все, що ми хотіли написати вам про користь харчових дріжджів. Будьте здорові!
Відгуки
Відгуків немає, поки що.